Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 52,64g | Hh: 71,84g.
Aamiainen: Banano, Huevo Cocido, Papaya, Huevo Duro. Lounas: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariana_a
|