Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 43,08g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream Cheese, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Baileys Coffee Creamer - Hazelnut, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lounas: Pork Fried Rice, Annie Chun's Chinese Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Perdue Split Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee, Whole Milk, Carbonated Water Unsweetened, Hershey's Chocolate Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
I told everyone., I'm shrinking.., lol
17 helmi 18 jäseneltä: Shrinking_Shamrock
|
where R U? I can't see U. LoL. Happy for U!
19 helmi 18 jäseneltä: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|