Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 53,46g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Молоко. Lounas: Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Варенье, Банан, Яблоко, Молочный Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Ризотто с Грибами. Välipalat/Muut: Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Сливы, Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Варенье, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|