Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 73,94g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Promax Протеиновый Батончик, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет. Lounas: Сахар, Сметана, Блины с Творогом, Сердце Куриное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|