Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 59,61g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Вода, Плов со Свининой. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|