Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
DianaArmyBts
Päiväkirja
02 helmi 18
Päiväkirja - DianaArmyBts, 02 helmi 18
Profiili - DianaArmyBts
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 helmikuuta 2018:
520 kcal
Rasva: 19,50g | Prot: 31,94g | Hh: 53,08g.
Aamiainen:
Овсяная Каша на Воде.
Lounas:
Мирролла Рыбий Жир с Маслом Зародышей Пшеницы, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры.
Päivällinen:
Курица Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное).
Välipalat/Muut:
Сахарное Печенье (Включая Ванильное).
lisää...
1473 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Tanssi (Square-tanssi) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - DianaArmyBts
Näytä täydellinen historia