Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 7,09g | Prot: 17,61g | Hh: 37,45g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|