Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 163,54g | Hh: 20,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Скумбрия. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Do4a.Com Casein, Do4a Lab Premium Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катодолгуша
|