Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 45,26g | Hh: 225,34g.
Aamiainen: Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Растительное Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lounas: Сахар, Обычные Блины, Nescafe Cappuccino (12.5г), Снеговичок Сырок Глазированный со Вкусом Бисквита и Черникой, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Päivällinen: Молочный Коктейль, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Карусель Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|