Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 147,53g | Hh: 178,51g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Льняные Семена, Морковь, Куриная Печень, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Морковь, Хек Запеченный, Редька. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Киви, Тюменьмолоко Бифитон , Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста, Здорово Творог 5%, Яичный Белок, Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|