Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 89,53g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Edeka Brombeeren, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Almond Mandel, Alnatura Chia Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lounas: Optiwell Joghurt Erdbeere, Sylter Salatfrische die Leichte, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Päivällinen: Friedrichs Bach-Saibling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|