Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4233 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 244,96g | Hh: 564,25g.
Aamiainen: Peak Micellar Casein, Peak Whey Fusion, Netto Milch 0,3%, Kölln Haferflocken. Lounas: Bäcker Peter Röggelchen, Roggenbrot. Päivällinen: Gutes Land Skyr Pur , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gutes Land Skyr Pur , Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Kochschinken, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|