Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 79,28g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Смак Хлеб Деревенский, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Мясновъ Масло Топленое 99%, Смак Хлеб Деревенский, Polar Треугольники Лососёвые, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Мёд, Смак Хлеб Деревенский, Polar Треугольники Лососёвые, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|