Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 20,47g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Мёд, Сметана, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|