Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 53,52g | Hh: 331,86g.
Aamiainen: Baraka Финики Отборные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Окей Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lounas: Простой Выбор Мармелад, Макароны по Флотски, Индейка Отварная. Päivällinen: Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|