Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 41,92g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Овсяный Пирог с Бананом, Labrada Elastijoint. Lounas: Lay's Чипсы. Päivällinen: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Овсяный Пирог с Бананом. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Mild Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|