Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 124,97g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Помидоры, Салат Айсберг, Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Подсолнечное Масло, Мираторг Карбонад Свиной. Välipalat/Muut: Помело, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|