Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 38,80g | Hh: 49,19g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Укроп, Яичница, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хуторок Творог 1%, Новая Изида Ряженка 3,2%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|