Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 78,38g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Light Beyaz Peynir, Brokoli, Yufka, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Välipalat/Muut: Şölen Lokkum, Brokoli, Portakal, Sade Kek, Torku Light Süt, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı, Kurutulmuş Elma. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|