Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 17,16g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Marmelade, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Wasa Rustikal, Salami, Butter, Vollkorntoast, Almette Natur, Ikea Knäckebröd Råg. Lounas: Äpfel, Müsliriegel, Crusti Croc Salzbrezeln, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|