Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 69,53g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: AH Ananas Vers, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Avocado, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Slasaus Naturel, Witlof, Tomaten, Pittige oosterse tomatensoep. Päivällinen: Botersaus, Eidooier, Sauvignon Blanc, AH Vastkokende Aardappelen, AH Slagersachterham, Gekookt Eiwit, Asperges. Välipalat/Muut: Zuurdesem Brood , Jellybeans. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|