Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 156,22g | Hh: 423,61g.
Aamiainen: Coop Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mandorle. Lounas: Brimi Ricotta senza Lattosio, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Barilla Trofie Liguri, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Interpan Pane di Terni, Coop Marmellata di Fragole, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|