Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 42,81g | Hh: 81,42g.
Aamiainen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Сахаром. Lounas: Лента Салат Ким-Чи, Фаршированный Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Рис Вареный. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Мёд, Сырники в Духовке, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kha.yuliya
|