Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 76,04g | Hh: 244,12g.
Aamiainen: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Paulus Heidelbeeren, Sugarland Freche Trauben, Hummus, Oliven, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Hummus, Bauernbrot, Trauben. Päivällinen: Bitburger Alkoholfreies Bier, Real Quality Hähnchenspieße, Gemischter Salat mit Dressing, Erdnusssoße. Välipalat/Muut: Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|