|
Muito feliz com essa diminuição! UHUL!
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 127,76g | Hh: 72,27g.
Aamiainen: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Verdes, Italac Leite Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca Light, Crepioca. Lounas: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango, Purê de Batata. Päivällinen: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Feijoada. Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Nesfit Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoryaneas
|