Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 118,36g | Hh: 247,79g.
Aamiainen: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Nutrifree Panfette. Lounas: Zucchero, Prosciutto Crudo, Cocco Essiccato, Salumeo Pancetta Arrotolata, I Toscanacci Sugo di Lepre, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Päivällinen: Albume d'uovo, Coop Riso Basmati. Välipalat/Muut: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Granarolo Accadì senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|