Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 65,99g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Мегамарт Манты с Говядиной, Пей Молоко Йогурт 3,5%. Lounas: Чеснок, Heinz Сырный Соус, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Päivällinen: Картошка Вареная, Галушки. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Финик, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|