Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 119,67g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Snickers Snickers с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - den budnikov
|