Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 126,36g | Prot: 144,80g | Hh: 16,36g.
Aamiainen: Queijo Provolone, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Matte Leão Chá Matte Natural, Stevita Adoçante. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Ovo Poché, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Piracanjuba Creme de Leite, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|