Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Мише
Päiväkirja
18 helmi 18
Päiväkirja - Мише, 18 helmi 18
Profiili - Мише
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
57 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 helmikuuta 2018:
612 kcal
Rasva: 10,97g | Prot: 18,50g | Hh: 119,94g.
Päivällinen:
Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель.
Välipalat/Muut:
Бананы, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоки (без Кожи).
lisää...
1667 kcal
Harjoitus:
На беговой дорожке сожгла 160 калорий а вместе 350калоррий - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Мише
Näytä täydellinen historia