Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 232,30g | Hh: 206,66g.
Aamiainen: Huevo, PAM Pam, Flaveur Queso de Cabra Natural, Papayas, Lyncott Queso Cottage 4%. Lounas: Pescado Empanizado, Bolillo, Mayonesa, Camarones, Tostadas, Coctel de Camarones. Päivällinen: Alpura Leche Entera, Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Mangos, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|