Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 115,69g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Гречневые, Село Зеленое Сливки 10%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Bavette N.13, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Маслины без Косточки. Päivällinen: Помидоры, Agama Филе Тунца, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bakoma Sonata Gold Cream Dessert, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|