Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 15,27g | Prot: 48,20g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Изюм, Каша Пшенная на Воде, Яблоко, Морковь, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Сыр Голландский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чай. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|