Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 75,05g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебец, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Банан, Творог 5%. Lounas: Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебец, Гороховый Суп. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|