Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 56,79g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 18%. Lounas: Чай, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 3,2%, Гороховый Суп. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рахат Рахат Лукум, Лещ, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Välipalat/Muut: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|