Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 83,73g | Hh: 175,16g.
Aamiainen: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Lounas: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Красное Яблоко. Päivällinen: Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|