Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 61,33g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: Просто Азбука Сыр Гауда, Красное Яблоко, Мандарин, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lounas: Хохланд Сыр Фетакса, ISKA Маслины, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|