Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 117,24g | Hh: 288,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Конти Конфета Золотая Лилия, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|