Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 48,48g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Сахар, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Яйцо, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Päivällinen: МакКофе Кофе 3В1, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|