|
Странный отвес, но ладно..
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 123,04g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Благода Творог Обезжиренный Легкий, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный. Lounas: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Свекла Вареная. Päivällinen: Natura Сыр Легкий Сливочный, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Nutiva Кокосовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Лангустины, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Campina Сливки Порционные, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|