Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 42,93g | Hh: 151,97g.
Aamiainen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Lounas: Полоцкие Хлебцы с Луком, Зефир, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Квашеная Капуста. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Полоцкие Хлебцы с Луком, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|