Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 119,73g | Prot: 77,22g | Hh: 27,01g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Укроп, Яичница, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Lounas: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Сало, Кофе (Растворимое), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|