Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 55,90g | Hh: 12,72g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 33%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авача Икра Лососевая Зернистая. Lounas: Чай с Молоком, Киприно Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Голень с Кожей . Päivällinen: Чай, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Лакомо Сливки 33%, Булочки из льняной муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|