Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 78,60g | Hh: 236,48g.
Aamiainen: CHAKHCHOUKHA (Plat Traditionnel Algérien), SOCIÉTÉ Fromage ROQUEFORT, Heudebert Biscottes Forme +, Marque Repère LECLERC (Plantation) Chicorée Café au Lait, DÉLISSE Marque Repère LECLERC Lait Écrémé, Joker Jus d'orange. Lounas: Delisse Yaourt Nature 0%, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), CHAKHCHOUKHA (Plat Traditionnel Algérien). Päivällinen: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Poires, CHAKHCHOUKHA (Plat Traditionnel Algérien). Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, MORETTA Freddi Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
18 helmi 18 jäseneltä: Leïla.26
|
Pas grav’ , parfois c’est juste le transit qui ralenti ou les hormones ... ça va redescendre, tiens bon 😉
19 helmi 18 jäseneltä: Yasminette34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|