Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 57,17g | Hh: 58,76g.
Aamiainen: Chia-Samen, Alpro Soya Natur Jogurt. Lounas: Herta Knacki, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|