Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 51,87g | Hh: 56,47g.
Aamiainen: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ого Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|