Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 95,48g | Hh: 239,66g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Банан. Lounas: Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Bounty Bounty , Батон Нарезной, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|