|
Down quite a bit this morning. I seem to have lost all the weight I've put on, so I presume that it was all fluid gain. I suspect I'm going to see a lot of oscillation like this.
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 80,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 78,58g | Hh: 256,89g.
Aamiainen: Natural Yogurt Spread, Better than Bouillon Lobster Base, Almond Breeze Unsweetened Original, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Egg Omelet , Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Better than Bouillon Lobster Base, Endulge Chocolate Coconut Bar, Daybreak Apple Crisp bar. Päivällinen: Robinson's Summer Fruits Drink, raisins, Boca Mushroom Mozzarella Veggie Patties, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Valley Fresh Steamers Valley Blend, Imagine Portabello Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Pure Premium Coconut Water. lisää...
|
|
2060 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeah, you are probably right. Up and down, up and down. Such is the joy of life :).
08 kesä 12 jäseneltä: sarahsmum
|
Lucky you! I want to go down too!!
08 kesä 12 jäseneltä: chattycathy1955
|
I'm jealous..your where I want to be..so I better get busy..Have a great weekend...:O)
08 kesä 12 jäseneltä: BHA
|
Joy's one way of putting it!
08 kesä 12 jäseneltä: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|