Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 105,10g | Hh: 294,10g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Чай с Молоком, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Байсад Макароны, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Котлеты в Духовке, Байсад Макароны. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Фруто Няня Биотворог 5%, Яблоко, Nestle Фитнес Батончик, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|