Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 56,17g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Banane, Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Lounas: Scheibletten, Ketchup, Mayonnaise, Saure Gurken, Nur Hier Korneck, Rinderhackfleisch. lisää...
|
|
1864 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|